Наша програма «Потужний Потік Гіпертрофії» дарує вибуховий приріст сили та маси.
Комбінуємо наукові методи та авторські схеми для комплексного розвитку.
Забезпечуємо безперервний контроль прогресу та адаптацію плану.
Чіткі блоки навантаження, адаптовані до ваших індивідуальних показників.
Вимірювання сили та гнучкості перед початком програми.
Інтенсивні блоки для прискореного росту.
Рекомендації з харчування й сну для відновлення.
Шість вправ, створених для екстремальної гіпертрофії.
Жим лежачи з контрольованим уповільненим опусканням.
Присідання зі штангою та ізометричною паузою внизу.
Тяга в нахилі з витримкою в піку руху.
Підйоми гантелей для дельт із різкими імпульсами.
Берпі з миттєвим стрибком на висоту.
Планка з утриманням плечей на вазі.
Індивідуальна адаптація, контроль фаз і підтримка фахівців.
Програма підлаштовується під твої потреби.
Вимірювання і корекція в режимі реального часу.
Консультації та поради від досвідчених тренерів.
Отримай безкоштовний аналіз та персоналізовану стратегію від наших фахівців.